Das Herz unseres Immunsystems: Der Darm
Er gehört zu unserem Verdauungssystem und ist z. B. für die Aufnahme und Verarbeitung lebenswichtiger Nährstoffe aus unserer Nahrung zuständig. Aber ist das wirklich alles?
Nein, bei weitem nicht. In unserem Darm befinden sich bis zu 80 % unserer Abwehrzellen, die uns vor Krankheitserregern schützen!
„Unser Darm ist bis zu 8 Meter lang und hat, wenn man ihn ausbreiten würde, mit seiner Oberfläche von bis zu 500 Quadratmetern, Platz für zwei Tennisplätze“
Mit seinen bis zu 8 Metern Länge verarbeitet unser Darm zunächst im Dünndarm den vom Magen kommenden Speisebrei in seine einzelnen Bestandteile. Unsere Darmflora beteiligt sich aktiv an unserem Stoffwechsel, in dem sie Nahrungsanteile aufschließt und in wichtige Amino- und Fettsäuren und Vitamine wie B2, B12, Folsäure und das Vitamin K für die Blutgerinnung sowie Biotin umwandelt und über die Schleimhaut ins Blut abgibt. Erst ab da können unsere Körperzellen die Nährstoffe nutzen.
Alles was unser Dünndarm nicht verarbeiten kann, landet nun im Dickdarm. Das heißt, auf den ca. letzten 1,5 Metern startet nun die Schwerstarbeit. An der Darmschleimhaut (die innerste von 5 Schichten) befinden sich Saumzellen. Diese entziehen den Resten, täglich bis zu 1,5 Liter, wichtige Salze und Wasser, um sie dann an den Körper zurück zu führen.
Unser internes Ökosystem: Die Darmflora
Mit Hilfe der Darmbakterien (einem komplexen Ökosystem mit bis zu 100 Billionen Mikroorganismen, etwa 400 Arten) die unsere Darmschleimhaut besiedeln, werden schwer verdauliche Stoffe (wie z.B. Cellulose) zersetzt und in Stuhl umgewandelt. Gleichzeitig sorgen diese Bakterien nicht nur dafür, dass unser Darm gesund bleibt, sondern direkt damit zusammenhängend auch für unser Immunsystem, die Nahrungsverwertung und der Blutbildung.
Wird die Darmflora wiederholt oder dauerhaft beeinträchtigt wirkt sich das auf das gesamte System, unseren Körper insgesamt aus. Die Folge sind Entzündungen, chronische Krankheiten, Allergien und es kann sogar zum Krebs führen.
Falsche Ernährung (zu viel Zucker, Fruchtsäure, fette und schwer verdaubare Speisen, zu scharfe Gewürze) kann dieses Ökosystem nachhaltig beeinträchtigen und so Lücken in unser Abwehrsystem reißen, da die Anzahl unserer „guten“ Bakterien abnimmt und uns somit anfälliger für Erkrankungen macht.
Die gleichen Auswirkungen hat zum Beispiel die Einnahme von Drogen, Alkohol oder übermäßiger Koffein Genuss. Selbst Schmerzmittel, Produkte mit Säure bindenden Mitteln und Antibiotika kann unserer Darmflora ungünstig beeinflussen, so dass über Monate unser Schutzschild Lücken aufweist und unser Immunsystem somit nicht 100 % funktionieren kann.
Aber dagegen können Sie aktiv vorgehen. Abgesehen von einer Nahrungsumstellung und dem Verzehr von probiotischem Joghurt, bei dem allerdings aufgrund unserer Magensäure maximal 30 % der Bakterien im Darm ankommen, sollten Sie eine Darmsanierung vornehmen.
Wichtig für eine intakte Darmflora sind u. a. ganz bestimmte Bakterienstämme wie beispielsweise die Bifidobakterien, Lactococcus und Lactobabacillus. Deshalb haben sie wohl auch den größten Anteil an der Darmflora. Lacto-Flora8 enthält genau diese Bakterienarten. In jeder einzelnen Kapsel befinden sich sechs Milliarden reine, lebende Bakterien von acht verschiedenen Bakterienstämmen! Diese immens wichtigen Bakterienkulturen sind in einer magensaftstabilen Cellulosekapsel verpackt, damit sie nicht von der aggressiven Magensäure zerstört werden und so sicher den Darm erreichen können. Ein unglaubliches Produkt. Wir empfehlen es Ihnen, um Ihre Darmflora regelmäßig zu unterstützen.