Noch immer sind viele der Meinung, daß es sich bei CBD um eine Art Hasch-Droge handelt, die berauscht und süchtig macht. Immer wieder kommen Reaktionen wie: „Ach das ist das was man raucht und dann ist man nicht mehr ganz richtig im Kopf […]
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Wie reagiert unser Körper nach etwa 48 Stunden ohne Schlaf
Nach 48 Stunden Schlafentzug ist unser Körper im Dauerstress und hat etwa 50 Prozent seiner Leistungsfähigkeit verloren. Durch den Schlafmangel steigt unser Blutdruck und es können sogar Herzrhythmusstörungen auftreten. Gesteuert wird dies, durch uns nicht beeinflussbar, durch unser vegetatives Nervensystem. Unsere Körpertemperatur sinkt, wir […]
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Was passiert mit uns bei 24 Stunden Schlafentzug?
Wer mehr als 24 Stunden am Stück ohne Schlaf bleibt, leidet an stark eingeschränkten kognitiven Leistungen. Das ist so, als hätte man etwa 1 Promille Alkohol im Blut, ergab eine Studie. Weiterhin steigt die Risikobereitschaft, wir reagieren langsamer auf Unvorhersehbares und sind leichter reizbar. […]
WeiterlesenWelche Arten von Schlafstörungen gibt es?
Welche Arten von Schlafstörungen gibt es? Insomnie – Ein- und/oder Durchschlafstörung. Merkmale sind Schwierigkeiten einzuschlafen, mehrfaches aufwachen mit der erneuten Einschlafschwierigkeiten. Häufig begleitet vom zu frühen Aufwachen am Morgen. Hypersomnie – auch „Schlafsucht“ genannt versteht man Störungen mit vermehrter Tagesschläfrigkeit. Man hat das Gefühl […]
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Vermeiden Sie diese drei Fehler beim Abnehmen
Vermeiden Sie diese 3 Punkte, wenn Sie dauerhaft Gewicht verlieren wollen! Obwohl es so viele Informationen über Gewichtsverlust gibt, werden jeden Tag die gleichen Diätfehler gemacht. Wir sprechen hier nicht von den kleinen Ausrutschern, bei denen Sie ein Stück Kuchen naschen. Wir reden von […]
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Das Herz unseres Immunsystems: Der Darm
Das Herz unseres Immunsystems: Der Darm Er gehört zu unserem Verdauungssystem und ist z. B. für die Aufnahme und Verarbeitung lebenswichtiger Nährstoffe aus unserer Nahrung zuständig. Aber ist das wirklich alles? Nein, bei weitem nicht. In unserem Darm befinden sich bis zu 80 % […]
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